재료

냉동 야생 블루베리 1 컵
바나나 1개 (냉동도 가능)
바닐라 그릭 요거트 ½ 컵
바닐라 단백질 파우더 1 스쿱
시나몬 ½ 티스푼
바닐라 익스트랙트 1 티스푼
블루베리 향을 첨가한 아마씨 간 것 1 테이블스푼 (구매가 어려우면 일반 아마씨를 사용 하세요)
무가당 코코넛 밀크 음료 60ml~120ml (또는 좋아하는 타입의 우유)

조리법

  1. 모든 재료를 블렌더에 넣고 갈아서 컵에 담습니다.
  2. 완성 후 바로 드세요!